Angst

Iedereen is weleens bang of angstig. Maar wanneer het je leven gaat beperken of beheersen, kan gesprekstherapie een uitkomst bieden.

Angsten bestaan er in vele vormen. Je kan bang zijn voor iets specifieks als honden of je kan hoogtevrees hebben. Dan spreken we over een fobie.

Bij een paniekaanval word je heel erg bang en denk je  dat je gaat flauwvallen of iets ergs gaat krijgen. Ga je ook situaties vermijden waarin je mogelijk een paniekaanval kan krijgen, dan wordt het een paniekstoornis genoemd.

Als je in sociale situaties bang bent om afgewezen te worden of negatief beoordeeld te worden door anderen, dan is er een sprake van een sociale fobie.

En heel veel piekeren en van veel zaken voortdurend angst hebben is een kernmerk van een algemene angststoornis.

Bij hypochondrie tenslotte denk je vaak dat je een ernstige lichamelijke ziekte hebt.

Wat het ook is, angst is iets wat je het leven heel moeilijk kan maken. Wanneer je op een onjuiste manier omgaat met je angst, door bijvoorbeeld situaties teveel te gaan vermijden, loop je het risico dat je angst net erger wordt.

Maak gerust een afspraak om te bekijken wat we samen kunnen doen om je opnieuw te laten genieten van een leven met minder angst.

Een afspraak maken kan via e-mail of via telnr 0497/131598.

Angst

PSYCHOLOGISCHE COUNSELING & PSYCHOTHERAPEUTISCHE BEGELEIDING: 0497/13.15.98